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ふとん屋整体師の具体術 健康に向かって―健康な睡眠と長生きの秘訣 山崎太加幸 著 |
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異色の健康志向本！ 整体と睡眠の両面から健康を目指そう！ 大正二年創業の老舗寝具店と整体院の両方を埼玉県東松山市まるひろ通り商店街で経営している著者。走る整体師と異名を持ち、世界的に活躍するアスリートも施術してきた著者は、各地のマラソン大会に出場するほどの運動好きでもある。 そんなユニーク整体師が伝える身近なところから始められる健康術とは？長寿社会に向かう世の中で、より健康的な生活のための睡眠と適度な運動を語る。 正しく知りたい健康法を整体師と寝具店の二つの顔を持つ著者が教えます！ |
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| 版型：新書判 ページ数：本文133頁 発行年月日：2021年3月25日 初版発行 定価：1100円（本体1000円＋税） ISBN：978-4-89623-150-2 ジャンル：スポーツ・体育（健康論） |
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◆著者紹介 山崎 太加幸（やまざき たかゆき） 日本医療整体学院卒業。 現在、いろは整体院、ふとん山崎屋経営の二つの顔を持つ男。 街づくり活性化団体NPOぶらっと東松山の代表理事も務めている。 |
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